Savjeti za žene

Synbiotics - što je to i kako su korisni

Pin
Send
Share
Send
Send


Sinbiotici su fiziološki funkcionalni spojevi hrane, koji uključuju probiotike i prebiotike. Smatra se da su takve komponente međusobno probavljive, zbog čega se ubrzavaju metabolički procesi u tijelu i obnavlja mikroflora u ljudskom gastrointestinalnom traktu.

Razlike između sinbiotika i simbiotika

Imajte na umu da se često u mnogim izvorima može naići na pojam “simbiotika”, na koji se misli na sinbiotike, ali to nije posve točno. Prvi izraz znači "simbioza" (od grčke simbioze - zajednički život), a drugi termin "sinergija" (od starogrčkog σ νεργια - suučesništvo). Iz toga možemo zaključiti da su simbiotici kombinacija nekoliko vrsta mikroorganizama, a ne mikroorganizmi i tvari kao stanište za njih.

Što su sinbiotici?

Sinbiotici su suvremeni lijekovi generacije IV i V koji sadrže masu korisnih mikroorganizama - probiotika, a sadrže i hranjivi medij za njihovu normalnu životnu aktivnost - prebiotike. Inovativna skupina dodataka prehrani može poboljšati probavu, poboljšati imunitet, neutralizirati antibiotike i brzo eliminirati toksine iz tijela, kao što su karcinogeni ili soli teških metala. Lijekove koji sadrže sinbiotike (probiotike + prebiotike) propisuje liječnik.

Zanimljive povijesne činjenice

Prvi put se izraz "probiotik" koristio 1954. Tada su razumjeli mikroorganizme važne za ljudski život. Godine 1965. ovaj je termin službeno uveden i označen kao "mikrobni čimbenici koji stimuliraju rast drugih mikroorganizama". Godine 1992. Havenaar R. je identificirao probiotike kao održive kulture ljudskih i životinjskih mikroorganizama koji doprinose poboljšanju lokalne mikroflore crijeva. Masovna proizvodnja probiotičkih sinbiotika započela je tek početkom 20. stoljeća.

Što je probiotici?

Hrana ili lijekovi koji sadrže probiotike danas su vrlo popularni. Na policama trgovina sve se više pojavljuju probiotički proizvodi koji mogu poboljšati zdravlje normalizacijom rada gastrointestinalnog trakta.

Probiotici u sinbiotici su "dobri" mikroorganizmi koji najčešće nastanjuju crijeva. Prema istraživanjima, probiotici imaju učinak:

  • promicati proizvodnju vitamina B,
  • uništiti toksine koji se oslobađaju zbog aktivnosti patogenih bakterija,
  • stvoriti mukozni zaštitni sloj u crijevima,
  • ojačati imunološki sustav, ističući antitijela mnogim virusima.

Što su prebiotici?

Prebiotici su tvari koje se ne apsorbiraju u gastrointestinalnom traktu, tj. Nisu pogodne za hidrolizu probavnih enzima i ne apsorbiraju se u gornjim dijelovima gastrointestinalnog trakta. Takvi spojevi imaju pozitivan učinak na ljude stimuliranjem aktivnosti zdrave crijevne mikroflore.

Uobičajeni lijekovi

Svake godine popis preparata sinbiotika obogaćuje se novim i novim sredstvima. Razmotrite detaljnije najpopularnije od njih:

  1. "Laktiale" je među deset najboljih bioloških pripravaka sinbiotika. Proizvod se proizvodi u Velikoj Britaniji i uključuje do sedam liofiliziranih mikroorganizama. Liječnici propisuju "Laktiale" kako bi se uklonila patogena mikroflora u tijelu, kako bi se normaliziralo funkcioniranje živčanog i imunološkog sustava. Otpuštanje oblika - vrećice praha i kapsula.
  2. "Maksilak". Synbiotic je dugo bio lider na domaćem i europskom tržištu biopreparata. Sastav uključuje devet sojeva probiotičkih bakterija i oligofruktoze. Alat je proizveden u Poljskoj i propisan je za gastrointestinalne bolesti. Maksilak ima pozitivan učinak na imunološki i respiratorni sustav.
  3. "Bifiliz" uključuje do 10 ml lizozima i do 108 živih bifidobakterija. Ovaj lijek je propisan za liječenje crijevnih zaraznih bolesti različitog podrijetla, kao i za uklanjanje upalnih procesa u probavnom traktu. Često, liječnici preporučuju "Govedina" za prevenciju disbiotičkih promjena. Otpuštanje oblika - rektalne i vaginalne supozitorije ili otopine.
  4. "Bifidobak" je bioaktivni kompleks koji sadrži visoko rezistentne sojeve bifidobakterija, koji su potrebni za održavanje normalne mikroflore u debelom crijevu. Takvi mikroorganizmi su također važni za sintezu imunoglobulina, proizvodnju vitamina, ubrzanje metaboličkih procesa, kao i za eliminaciju patogenih bakterija. Synbiotic se propisuje za ublažavanje kroničnih bolesti probavnih organa, jetre, bilijarnog trakta, kao i za normalizaciju procesa apsorpcije hrane. “Bifidobak” je izvrsna antibakterijska terapija koja pomaže u smanjenju kiselosti želučanog soka.
  5. Popis sinbiotika može uključivati ​​i "Bilactin", koji sadrži sojeve enterokoka koji mogu brzo suzbiti patogenu mikrofloru. Mikroorganizmi intenzivno proizvode L-formu mliječne kiseline i snažni su antagonisti patogene mikroflore gastrointestinalnog trakta. Lijek nije neovisan lijek i koristi se samo kao probiotički enterokoki dodatak prehrani. Liječnici propisuju lijek za poboljšanje motiliteta gastrointestinalnog trakta. Koristi se sinbiotik za liječenje infektivnih bolesti crijeva i vagine.
  6. Normospektar domaće proizvodnje sadrži kompleks bifidobakterija, minerala, probiotika, mikroelemenata i laktobacila, koji su važni za normalno funkcioniranje cijelog organizma. Synbiotic se pokazao izvrsnim u borbi protiv mnogih patogenih mikroorganizama, kao i onih koji uzrokuju infekciju rotavirusom.

Hrana bogata sinbiotikom

Osim lijekova, sinbiotici su i namirnice koje su dostupne svima:

  1. Laneno sjeme.
  2. Kukuruz.
  3. Kiseli kupus, kuhano povrće, kao što su lubenice, rajčice ili krastavci.
  4. Fermentirani mliječni proizvodi.
  5. Sojino mlijeko.
  6. Cikorija.
  7. Meki sirevi.
  8. Pektinski deserti - žele, prirodni marmelada, marshmallows.
  9. Artičoke.
  10. Kruh, pečen na kiselom tijestu.
  11. Maslačak.
  12. Luk.
  13. Sl.
  14. Grožđe svih vrsta.
  15. Jeruzalemska artičoka.

Liječnici također preporučuju kombiniranje uporabe prebiotičkih proizvoda (suhe marelice, agruma, zobenih i zobenih mekinja, banana, šparoga, tikvica, jabuka, šljiva, češnjaka, jagoda, proizvoda od pšeničnog brašna, ribizla, šljiva) s probiotičkim proizvodima (kefir, jogurt) , praziluk, sve vrste krastavaca, miso, sir, mliječni proizvodi, svježi sir, kiseli kupus i kiseli krastavci).

Dnevna potreba za sinbioticima

Imajte na umu da dnevna potreba za sinbioticima varira ovisno o vrsti lijeka koji se uzima. U svakom slučaju, stopa se mora izračunati pojedinačno. Na primjer, ako smatramo takve popularne sinbiotičke pripravke kao "Normospectrum" ili "Normoflorin", dnevna doza za djecu je 1 žlica. žlica 3 puta dnevno, a odrasli - 2 žlice. žlicu 3 puta dnevno.

Važno je! Pri izračunavanju potrebe za sinbioticima koji se nalaze u prehrambenim proizvodima uzimaju se u obzir koncentracije mikroorganizama u tijelu i prisutnost hranjivog medija za njih.

Potreban je veći broj sinbiotičkih pripravaka u slučajevima gdje postoje sljedeće patologije:

  1. Ciroza jetre.
  2. Hepatitis.
  3. Tuberkuloza.
  4. Prisutnost malignih i benignih tumora.
  5. Smanjeni imunitet.
  6. Akutne crijevne infekcije različite etiologije.
  7. Bolesti bilijarnog trakta i jetre.
  8. Nedostatak vitamina.
  9. Alergijska reakcija na hranu.
  10. Atopijski dermatitis.
  11. Povreda mikroflore gastrointestinalnog trakta.

Također, potreba za sinbiotikom povećava se tijekom sportskih aktivnosti, uz mentalni napor, tijekom pripreme za operaciju, s kroničnim umorom. Takvi lijekovi mogu se koristiti u dvostrukoj dozi kao tonik i profilaktičko sredstvo.

Potreba za sinbiotičkim pripravcima smanjuje se kada se detektira individualna netolerancija pojedinih komponenti lijeka ili hrane, kao i ako se normalizira funkcioniranje gastrointestinalnog trakta.

Prednosti Synbioticsa

Po definiciji ruskog GOST-a, sinbiotik je funkcionalni aktivni dodatak prehrani koji se sastoji od prebiotika i probiotika. Uravnotežena kombinacija korisnih mikroorganizama djeluje uzajamno na metaboličke procese i funkcionalnost svih organa.

U sluznicama je oko 65% imunoloških stanica. Smanjenjem njihovog sastava stvaraju se povoljni uvjeti za rast patogenih bakterija i za daljnji razvoj raznih bolesti. Sinbiotici aktivno vraćaju neravnotežu i time povećavaju imunitet.

  • uklanjanje produkata raspadanja i metabolizma, toksina,
  • poboljšanje probavnog procesa
  • neutraliziranje djelovanja antibiotika,
  • Sinbiotski unos ne samo da jača cijelo tijelo, nego i rješava brojne probleme vezane uz stanje kose, noktiju, kože itd.

Indikacije za uporabu

  1. Visoki krvni tlak
  2. imunodeficijencije,
  3. Oslabljen metabolizam
  4. Povišen kolesterol,
  5. Dysbacteriosis - vaginalni, virusni,
  6. Virusne, zarazne bolesti,
  7. Bolesti jetre,
  8. Stres crijeva
  9. Bolesti probavnog trakta,
  10. Sindrom mamurluka,
  11. tuberkuloza,
  12. nadutost,
  13. Kolike, crijevni grčevi,
  14. alergija,
  15. pretežak
  16. HIV,
  17. Proljev, konstipacija,
  18. trovanja,
  19. S akutnim nedostatkom vitamina,
  20. Staphna infekcija,
  21. helmintijaze
  22. Sindrom kroničnog umora
  23. salmoneloze,
  24. aklimatizacije,
  25. Onkološke bolesti
  26. S povećanim fizičkim ili mentalnim stresom,
  27. Nakon kemoterapije ili tijekom liječenja nesteroidnim, antimikrobnim lijekovima,
  28. Za poboljšanje stanja kose, kože.

Zašto je tako važno koristiti sinbiotike za disbakteriozu

Probiotici, kada se progutaju, počinju normalizirati mikrofloru, dok istovremeno potiskuju patogene bakterije. Međutim, korisne bakterije sadržane u probioticima počinju brzo umirati. Mikroorganizmi se aktivno počnu umnožavati samo kada uzimaju prebiotike.

Synbiotic sadrži dva dodatka prehrani u isto vrijeme. Kada se ispušta u gastrointestinalni trakt, ne samo da se kvalitativni sastav mikroflore normalizira, već se i pH medija mijenja na kiselu stranu. Kao rezultat toga, aktivnost korisnih bakterija se povećava.

Dodaci prehrani su dobro uspostavljeni. Ne izazivaju nuspojave i prikazuju se u liječenju osoba različitih dobnih skupina. Prehrambene dodatke preporuča se piti za trudnice - nakon hormonalne promjene kako bi se normalizirala crijevna mikroflora.

Popis aditiva u hrani svake se godine povećava.

Popis popularnih lijekova

1. Maxilak
Sastoji se od devet probiotika i prebiotika. Biološki proizvod preporučuje se za različite poremećaje u probavnom traktu. Djeluje na jačanje imuniteta, motoričke funkcije, dišnih organa.

2. Laktiale
Sastav dodatka uključuje 2 vrste bifidobakterija i 4 laktobacile prisutne u normalnoj mikroflori. Aktivno uništavaju štetne mikrokulture, uklanjaju uzroke njihovog nastanka i podupiru živčani, imunološki sustav. Sojevi mikroorganizama počinju kolonizirati crijevo nakon 2-3 sata uzimanja dodataka.

3. Bifiliz
Razlikuje se sadržajem bifidobakterija od 108 jedinica koje formiraju kolonije. Lijek je učinkovit za uklanjanje simptoma disbakterioze bilo koje faze, s upalama gastrointestinalnog trakta, za prevenciju infektivnih procesa.

4. Bilactin
Sadrži sojeve Enterococcus prisutne u normalnoj crijevnoj mikroflori. Lijek aktivno uništava patogene mikroorganizme - proizvodi L-oblik mliječne kiseline. Učinkoviti probiotički dodatak prehrani normalizira metaboličke procese. Lijek sprječava razvoj patogenih organizama, indiciran je za bolesti jetre, za disbakteriozu, poremećene probavne procese, kao antibakterijska terapija.

Također sinbiotici su:

  • Filtrum,
  • Bifidobak,
  • Normospectrum,
  • Baktistatin,
  • Ekstralakt,
  • Normoflorin-L / B,
  • Biovestin-laktamski
  • laktofiltrum,
  • Polifitohol,
  • Maltidofilyus.

Korisna svojstva

  • potiskivanje štetne mikroflore i njezina zamjena korisnom, odnosno normalizacijom mikroflore,
  • Ubrzanje rasta bifidobakterija i laktobacila, koje osiguravaju normalnu biocenozu,
  • antioksidativna zaštita tijela nakon uzimanja antibakterijskih lijekova, izloženost radioaktivnim i snažnim kemikalijama (kancerogeni, toksini),
  • pomoć u probavi atipičnih prehrambenih proizvoda,
  • održavanje normalne razine kolesterola u krvi
  • sinteza vitamina (K, vitamina skupine B),
  • ubrzanje pokretljivosti crijeva (peristaltika),
  • jačanje imunološkog sustava.

Zahvaljujući tim svojstvima, sinbiotici ispravljaju patologije gastrointestinalnog trakta i poboljšavaju cjelokupno stanje tijela.

Izvori sinbiotika

  • Laktiale. U svom sastavu sadrži sedam važnih za tijelo korisnih bakterija koje pripadaju klasi bifidobakterija, laktobacila i enterokoka u liofiliziranom (sušenom) obliku. Oni započinju svoje djelovanje nakon 1-3 sata nakon primjene lijeka. Međutim, oni ne samo da prolazno koloniziraju zid debelog crijeva, već se i umnožavaju. To vam omogućuje guranje patogene flore, aktiviranje imunoloških mehanizama, ubrzavanje probave, zaustavljanje procesa fermentacije u lumenu debelog crijeva. Dopuštena je uporaba lijeka od 12. godine života. Zahvaljujući enkapsulaciji, bakterija se dostavlja izravno u debelo crijevo, zaobilazeći opasnu kiselinu u želucu.
  • Bifiliz. Osim korisnih bakterija, tvar uključuje i enzim lizozim, koji je normalno prirodna zaštitna biološki aktivna tvar u tijelu. Sadrži se uglavnom u pljuvački i majčinom mlijeku. Omogućuje vam da poboljšate imunološki odgovor tijela i ubrzate probavu.
  • BILACTIN. Osnova lijeka su enterokokni sojevi, koji imaju visoku stopu rasta, zahvaljujući kojoj aktivno suzbijaju patogenu mikrofloru. Mikroorganizmi aktivno proizvode mliječnu kiselinu, poboljšavajući pokretljivost gastrointestinalnog trakta. Češće se prihvaća za liječenje infektivnog procesa u crijevima, vagini (oblik oslobađanja u vaginalnim čepićima).
  • Bifidobak. Sadrži suhe bakterije mliječne kiseline i, kao biljnu komponentu, korijene artičoke iz Jeruzalema. Omogućuje normalizaciju peristaltike i probavu hrane, kiselost želučanog soka, olakšavanje rada jetre, normalizaciju evakuacije žučnih putova i žučnog mjehura.
  • Normospectrum. Sadrži mikroorganizme, vitamine, biljna vlakna i minerale. Dozvoljeno je primati nakon 14 godina, budući da je mikrobiološki sastav blizak kategoriji osoba iznad te dobi.

Prednost lijekova je u tome što se počinju raspadati u aktivne elemente crijeva, zaobilazeći kiselo destruktivno okruženje želuca i dvanaesnika. Glavna akcija počinje u debelom crijevu. Tamo istiskuju patogenu floru, bistru trosku i dopuštaju oslobađanje vitamina iz grudice i olakšavaju njihov prodor kroz crijevni zid u krvotok.

Dobiti učinak synbiotics ne može samo lijekove. Mnogo je više fiziološki koristiti dodatke u sastavu proizvoda u svakodnevnoj prehrani. Lijekovi imaju više ciljano djelovanje. Koriste se u hitnoj skrbi i oporavku nakon bolesti, kada sadržaj potrebnih tvari u proizvodima nije dovoljan za normalizaciju procesa.

  • Povrće: luk, artičoke, kukuruz, jeruzalemska artičoka, kiseli kupus, ukiseljeno povrće.
  • Biljke: cikorija, maslačak, laneno sjeme, sojino mlijeko.
  • Voće: smokve, grožđe.
  • Mliječni proizvodi: meki sirevi, kefir, ryazhenka, kiselo vrhnje, jogurti, kiselo tijesto, svježi sir.
  • Brašno: kiselo-mliječni kruh.
  • Slatkiši koji sadrže pektin: marshmallows, prirodni marmelada, žele.

Osnovni princip je kombinacija proizvoda s probioticima (fermentirano mlijeko) s prebioticima (povrće i voće, žitarice, suho voće).

Kada je prijem sinbiotika?

  • infektivni procesi gastrointestinalnog trakta (djelotvorni i za crijevne infekcije i za gastritis uzrokovane Helicobacter Pylori),
  • disbakterioza različitih etiologija (nastaje nakon uzimanja antibakterijskih lijekova, zbog zračenja ili kemoterapije, nakon izlaganja zračenju, u slučaju trovanja),
  • dispeptičke manifestacije (nadutost s nadutošću, crijevne kolike, tutnjava duž debelog crijeva),
  • respiratornih virusnih infekcija i za profilaksu, kao sveobuhvatna imunostimulirajuća terapija,
  • Beriberi,
  • аллергические реакции (дерматиты, ангионевротические отека, бронхообструкции),
  • глистные инвазии,
  • хронические заболевания желудочно-кишечного тракта (гастриты, панкреатиты, гепатиты),
  • deficijentna anemija (B12, anemija nedostatka željeza i folne kiseline),
  • smanjenje kiselosti u želučanom soku tijekom atrofičnog gastritisa,
  • stresni uvjeti, depresija,
  • upalne bolesti kože (akne, furunkuloza i karbunuloza),
  • s visokim fizičkim naporom i fizičkom iscrpljenošću.

Postoje li kontraindikacije i nuspojave?

Kao i kod svih lijekova, lijekovi imaju svoj raspon kontraindikacija i mogućih nuspojava:

  • individualna netolerancija komponenti, s mogućnošću alergijskih reakcija,
  • ne preporučuje se za uporabu osobama s autoimunom patologijom (reumatoidni artritis, lupus, skleroderma i drugi).

Može li se sinbiotik uzeti za profilaksu?

Synbiotics su dostupni u ljekarni bez recepta. Uski raspon kontraindikacija i nuspojava omogućuje im široku primjenu u liječenju i prevenciji raznih bolesti.

Lijekovi su lijekovi, prije uporabe, posavjetujte se s liječnikom ili gastroenterologom.

Unatoč prividnoj nevinosti i širokim indikacijama za uporabu, uključujući i prevenciju virusnih infekcija i gripe, one nisu jamstvo postojanosti imuniteta od infekcija.

Opće karakteristike sinbiotika

Sinbiotici su kompleksna tvorba koja uključuje ugljikohidrate (poli- i oligosaharide), kao i nekoliko vrsta korisnih mikroorganizama (bifid i laktobacili).

Treba napomenuti da, suprotno mišljenju običnih ljudi, sinbiotici mogu biti ne samo umjetni, već i prirodni. Iznad smo naveli popis proizvoda u kojima je ovaj kompleks u cijelosti prisutan.

Potreba za sinbioticima raste s:

  • akutne crijevne infekcije raznih etiologija (šigeloza, salmoneloza, stafilokokni enterokolitis, itd.),
  • akutne i kronične bolesti gastrointestinalnog trakta (gastritis, pankreatitis, kolecistitis, konstipacija, ulcerozni kolitis, Crohnova bolest, itd.),
  • kronične bolesti jetre i bilijarnog trakta,
  • tuberkuloza,
  • hepatitis,
  • ciroza jetre,
  • onkološke bolesti
  • u slučaju povrede mikroflore gastrointestinalnog trakta,
  • smanjen imunitet
  • u slučaju alergija na hranu i atopijskog dermatitisa,
  • nedostatak vitamina,
  • sindrom kroničnog umora
  • tijekom pripreme za operaciju,
  • u postoperativnom razdoblju,
  • respiratornih infekcija i kao profilaktički,
  • visok mentalni i fizički stres,
  • tijekom sporta,
  • kao opći tonik.

Simptomi nedostatka sinbiotika u tijelu:

  • česti problemi s probavnim sustavom (konstipacija, proljev),
  • nadutost,
  • osip na koži,
  • upalne promjene u zglobovima
  • kolitis i enterokolitis,
  • gladovanje zbog poremećaja probavljivosti hrane,
  • problemi s kožom (akne, povećano izlučivanje sebuma, itd.).

Čimbenici koji utječu na sadržaj sinbiotika u tijelu:

Na prisutnost sinbiotika u našem tijelu značajno utječe opće zdravstveno stanje, zdravlje gastrointestinalnog trakta, prisutnost enzima beta glikozidaze. Osim toga, da bi naše tijelo imalo dovoljan broj sinbiotika, potrebno je uspostaviti dobru prehranu s uključivanjem cijelog spektra proizvoda bogatih sinbiotičkim komponentama.

Sinbiotici za ljepotu i zdravlje

Da biste imali čistu kožu, zdravu kožu, bez peruti i druge zdravstvene pokazatelje, morate imati zdrav gastrointestinalni trakt. Doista, inače, proizvodi neće moći u potpunosti proći kroz transformacije, tijelo će primiti manje hrane koja joj je potrebna, a organi i sustavi neće moći ispuniti svoje odgovornosti zbog općeg izgladnjivanja stanica. Stoga, ako niste zadovoljni takvom budućnošću, svakako razmislite o upotrebi sinbiotika, zahvaljujući kojem naše tijelo može funkcionirati na najbolji mogući način.

Što je to?

Synbiotics su inovativni lijekovi koji kombiniraju pre- i probiotike.

Potonji su sojevi korisnih bakterija, ubrzavaju metabolizam, povećavaju imunitet i obnavljaju barijerna svojstva i integritet gastrointestinalne sluznice. Ali kako bi se postigao održiv učinak, potrebno je ne samo kolonizirati crijeva s probioticima, nego i potaknuti njihov produljeni rast i aktivnost, inače će korisni mikroorganizmi brzo umrijeti.

U tu svrhu namijenjeni su prebiotici koji su hranjivi medij u obliku neprobavljivih ugljikohidrata. To je zajednički prijem probobiotika koji u najkraćem mogućem roku i uz najbolji rezultat može poboljšati stanje mikroflore.

Kako bi se poboljšala terapijska učinkovitost i uštedio novac na kupnji dvaju lijekova, vrijedi izabrati sinbiotike, jer su prikazani za uporabu svim kategorijama ljudi, uključujući djecu.

Koja je specifična korist?

Mnogi ljudi pogrešno vjeruju da su simptomi disbioze isključivo problemi s stolicom, česta napuhanost ili kolitis. Zapravo, više od polovice svih imunoloških stanica u tijelu koncentrirano je u sluznici probavnog sustava. Stoga patogene promjene na ovom području dovode do češćih prehlada i akutnih respiratornih virusnih infekcija, kožnih bolesti pa čak i bolova u zglobovima.

Stoga ne čudi ako vaš liječnik preporučuje uzimanje sinbiotika ne samo za crijevne infekcije ili nakon antibiotske terapije, već i za alergije, dermatitis, visoki tjelesni i psihički stres, povećane virusne bolesti, itd. Dokazane prednosti ovih lijekova za žene tijekom trudnoće i hranjenje djeteta kako bi se nadoknadili hormonski poremećaji u tijelu.

Koje su prednosti sinbiotika? Oni doprinose:

  • uklanjanje toksina, karcinogena, toksina, proizvoda razgradnje lijekova,
  • poboljšanje peristaltike, kao i normalizacija probavnog procesa, što sprječava pojavu gnojnih i upalnih žarišta u gastrointestinalnom traktu,
  • ubrzavanje metabolizma, što dovodi do stabilizacije težine,
  • poboljšanje imunološkog odgovora tijela, što smanjuje rizik od autoimunih, virusnih, alergijskih i onkoloških bolesti,
  • poboljšati stanje kose i kože.

Prirodni izvori

Bilo koji problem je lakše spriječiti nego riješiti. Kako bi se spriječila disbakterioza, korisno je svakodnevno nadopunjavati hranu hranom koja je prirodni izvor korisnih bakterija i neprobavljivih ugljikohidrata. To su: fermentirani mliječni proizvodi, laneno sjeme, sojino mlijeko, marshmallows, luk, grožđe, jeruzalemska artičoka, kiseli kupus, marmelada, žele.

Također ne zaboravite na prirodne probiotike sadržane u fermentiranim mliječnim proizvodima, kiseli krastavci, soja, svježi sir, praziluk. Ali šparoge, suhe šljive, banane, češnjak, pšenično brašno, agrumi, tikvice, ribizle, jabuke, zobene pahuljice i mekinje mekinje pomoći će osigurati medij za rast za njihov rast.

Prednosti takvih prirodnih izvora pre- i probiotika bit će samo uz njihovu redovitu uporabu. Uostalom, "dobre" bakterije sadržane u proizvodima djeluju samo u trenutku prolaska kroz gastrointestinalni trakt, bez produljenog djelovanja, za razliku od farmaceutskih pripravaka. Stoga, u prisutnosti disbakterioze u tijeku, najbolji način je kupiti sinbiotike.

Kako odabrati alat?

Danas ljekarne nude veliku količinu proizvoda, uključujući pre- i probiotike, na primjer: Bifidobak, Bifiliz, Laktiale, Bilaktin, Laktofiltrum, Polyphytochole, itd. Iako je njihov sastav na mnogo načina sličan, postoji nekoliko nijansi na koje treba obratiti pozornost:

  1. Broj bakterijskih sojeva. Trebale bi postojati barem dvije od njih: lakto- i bifidobakterije, koje djeluju u dijelovima i debelog i malog. U idealnom slučaju: što je više “živih” sojeva, to je učinkovitiji lijek.
  2. Kvalitativni sastav prebiotika. Na primjer, osobe s intolerancijom na kazein i laktozu biraju sinbiotike u odsutnosti tih komponenti.
  3. Razina koncentracije "dobrih" bakterija. Naravno, to bolje, to je više.
  4. Prisutnost posebne ljuske koja jamči sigurnost održivosti probiotika sve dok ne stignu na svoje odredište. Uzrok prerane smrti bakterija može biti djelovanje žučnih soli, želučanog soka i enzima gušterače.
  5. Jednostavnost korištenja. Razmislite možete li koristiti lijek tri puta dnevno ili je bolje odabrati jednu dozu dnevno. Imajte na umu da se većina sinbiotika treba čuvati u hladnjaku. Stoga, ako ne možete osigurati potrebne uvjete, na primjer, na putu, trebali biste zaustaviti izbor na alatu koji se može pohraniti na normalnoj temperaturi.

Synbiotici su pouzdani asistenti kako u eliminiranju patogenih promjena u mikroflori GIT-a tako iu prevenciji mnogih bolesti. Da biste postigli najbolji terapijski rezultat, prije uzimanja, posavjetujte se sa stručnjakom koji će vam pomoći u odabiru najučinkovitijeg lijeka, na temelju stvarne kliničke slike.

Zašto piti sinbiotike?

Jednom u crijevu, probiotici mijenjaju pH medija u kiselinsku stranu, inhibirajući rast patogenih mikroorganizama. Osim toga, oni normaliziraju mikrobnu ravnotežu, vraćaju sastav mikroflore, povećavaju aktivnost i dugovječnost korisnih bakterija. Zbog toga se koriste za liječenje crijevnih infekcija.

Popis svojstava sinbiotika:

  1. Poboljšajte probavu. Korisni sojevi bakterija apsorbiraju plinove sa svojom površinom, smanjujući nadutost, fermentaciju i propadanje u gastrointestinalnom traktu. Osim toga, probiotičke mikrokulture izlučuju tvari koje liječe i jačaju crijevne zidove tijekom upalnih reakcija. Stoga je indiciran za uporabu u tutnjanju trbuha, nadutosti, proljeva i konstipacije. Synbiotics ubrzava metaboličke reakcije u tijelu, sprečavajući skup dodatnih kilograma.
  2. Neutralizirati antibiotike, toksične proizvode, karcinogene i teške metale, pokazujući svojstva "druge jetre". Pre- i probiotici apsorbiraju viruse, "šljake", toksine s njihove površine, čisteći tijelo od "krhotina" kao sorbente.
  3. Ojačati imunitet. Sinbiotici povećavaju zaštitna svojstva tijela, smanjuju rizik od razvoja prehlade, herpesa, raka, alergija, autoimunih bolesti.
  4. Poboljšajte stanje kože.

Indikacije za prijem sinbiotika:

  • akutne crijevne infekcije, disbakterioza, šigeloza, salmoneloza,
  • kronične infekcije u probavnom traktu,
  • akutni nedostatak vitamina
  • mijenjanje prirode hrane, aklimatizacija,
  • sindrom mamurluka
  • atopijski dermatitis,
  • hepatitis,
  • alergije na hranu,
  • onkološke bolesti
  • ciroza jetre,
  • tuberkuloza,
  • gastritis,
  • HIV,
  • postoperativni period,
  • kolecistitis,
  • pankreatitis,
  • kolitis,
  • mentalno i fizičko preopterećenje
  • parazitske bolesti (helminthiasis).

Sinbiotici se preporučuju ženama da piju tijekom trudnoće i dojenja kako bi normalizirale crijevnu floru nakon hormonskih promjena.

Simptomi koji ukazuju na nedostatak lakto-i bifidobakterija u tijelu:

  • upala zglobova
  • povećana nadutost
  • učestali poremećaji stolice (proljev, konstipacija),
  • teški kožni osip,
  • kršenje probavljivosti hrane,
  • kolitis i enterokolitis.

Kako uzeti?

Dnevna potreba organizma za korisnim mikroorganizmima ovisi o starosti, zdravstvenom stanju i određuje ga liječnik na temelju kliničke povijesti bolesnika.

Minimalna dnevna stopa za odraslu osobu je 250 mililitara kefira s probioticima, 35 grama dijetalnih vlakana, 5 grama laktuloze (prebiotika). Kako bi se održala zdrava mikroflora u djece, dnevna doza je smanjena na 125 mililitara, 20 grama, odnosno 4 grama.

Nedostatak korisnih mikroorganizama moguće je popuniti ne samo na uštrb prirodnih izvora (hrane), već i "bakterijskih" pripravaka prilagođenih ljudskom tijelu.

Zapamtite, sinbiotik je lijek, pa ga treba uzimati isključivo prema uputama liječnika, slijedeći upute iz priručnika.

Ovisno o kvantitativnom sastavu bakterije, lijek se konzumira 1-3 puta dnevno: na prazan želudac jedan sat prije doručka, uz obroke. Da bi se uspješno učvrstila korisna mikroflora u crijevu, potrebno je najmanje 21 dan kontinuirane primjene sinbiotika. Rezultati liječenja ocjenjuju se nestankom znakova disbakterioze, analizama.

Nemojte preskakati tablete, ne uzimajte dvostruku dozu. Pratite rok trajanja lijeka, nemojte koristiti neupotrebljiv proizvod. Kako bi se očuvala održivost probiotičkih kultura, pohraniti ih u hladnjak.

Česta pogreška u liječenju disbioze je primanje samo jedne vrste korisnih mikroorganizama. Ako ljudskom crijevu nedostaju laktobacili, smanjuje se broj bifidobakterija u tijelu i obrnuto. Stoga, da bi se povećala učinkovitost liječenja, potrebno je istovremeno uzeti najmanje dvije glavne skupine sojeva korisnih mikrokultura.

Da biste ubrzali oporavak od disbioze slijedite dijetu. Dijetalna vlakna koja hrane probiotike trebaju uvijek biti na dnevnom jelovniku. Oni se nalaze u repi, mrkvi, kupusu, pšeničnoj meklici, suhim marelicama, zobenoj kaši, kopru, salati.

Prirodni izvori sinbiotika

Proizvodi koji sadrže sojeve korisnih bakterija i neprobavljivih ugljikohidrata za hranjenje:

  • artičoke,
  • kukuruz,
  • cikorija,
  • maslačak,
  • Jeruzalemska artičoka,
  • smokve,
  • luk,
  • kruh od kiselog tijesta
  • grožđe,
  • laneno sjeme,
  • kiseli kupus,
  • sojino mlijeko
  • ukiseljeno povrće,
  • meki sirevi,
  • mliječni proizvodi,
  • pektinski slatkiši (prirodni marmelada, marshmallows, želei).

Osim toga, preporučuje se kombinirati unos hrane bogate probioticima (mliječni proizvodi, kefir, jogurt, bio-pečenje, bioprostokvasha, mlaćenica, kiseli kupus, sir, sir, miso, soja, poriluk, krastavci) s prebiotičkim proizvodima (žitarice, zobene pahuljice) mekinje, šparoge, banane, jagode, pšenično brašno, suhe šljive, suhe marelice, agrumi, češnjak, tikvice, šljive, jabuke, ribiz).

preparati sinbiotika

To je inovativna kategorija proizvoda usmjerena na normalizaciju crijevne mikroflore. Probiotik i prebiotik u jednom preparatu stvaraju višekomponentni sustav zaštite koji osigurava sigurnost homeostaze, unatoč pojedinačnim poremećajima u tijelu. Ovi lijekovi poboljšavaju mikrobne pokazatelje crijeva, normaliziraju metabolizam proteina, masti, ugljikohidrata, smanjuju sadržaj histamina, doprinose pravilnoj apsorpciji hranjivih tvari, uklanjaju otrovne tvari.

Synbiotics - biološki proizvodi, izvedeni iz kompatibilnosti rasplodnih sojeva korisnih bakterija za stvaranje konzorcija mikroorganizama.

  1. Laktiale. Kompleks se sastoji od liofiliziranih mikroorganizama (četiri vrste laktobacila, dva tipa bifidobakterija i streptokoka mliječne kiseline), koji su prisutni u mikroflori zdravih ljudi. Oni se bore protiv patogenih mikrokultura, uklanjaju uzrok njihovog razvoja, podržavaju normalan imunološki i živčani sustav. 2 sata nakon uzimanja mlijeka, sojevi normalne mikoflore koloniziraju crijevo, pokazujući adheziju, antagonizam.

Indikacije za primjenu: kolike, proljev, konstipacija, povećana tvorba plina, grčevi uzrokovani disbiozom. Lijek ima 2 oblika oslobađanja: u vrećama (za djecu od 2 godine) i kapsulama (za tinejdžere od 12 godina i odrasle).

Način primjene: 2 kapsule (za odrasle) ili 1 gram praška otopljenog u vodi (za bebe), 1 put dnevno nakon obroka. Tijek liječenja je 4 tjedna.

  1. Bifiliz. Lijek sadrži 10 miligrama lizozima i 108 jedinica koje formiraju kolonije živih bifidobakterija. Ovaj se sinbiotik koristi za liječenje crijevnih infekcija različitog podrijetla, upalnih bolesti probavnog trakta, prevencije disbiotičkih promjena. Oblik oslobađanja: otopina, vaginalni i rektalni čepići.

Način primjene: 2 - 3 bočice dnevno (prethodno razrijeđene s vodom) oralno uz glavni obrok. Za uklanjanje crijevnih infekcija koriste se rektalni oblik oslobađanja (5 čepića dnevno) i ginekološke patologije povezane s vaginalnom disbiozom - vaginalnom (3 čepića dnevno). Tijek liječenja je 10 dana.

  1. BILACTIN. Osnova lijeka su bakterijski sojevi Enterococcus faecium, koji su dio prirodne crijevne mikroflore i intenzivno proizvode L-oblik mliječne kiseline. To su snažni antagonisti patogenih mikroorganizama.

Bilactin se koristi kao dodatak prehrani probiotičkih enterokoka. Odrasli uzimaju 1 kapsulu 3 puta dnevno tijekom 30 dana uz obroke.

  1. Bifidobak. Bioaktivni kompleks sadrži “Bifidobacterium adolescentis” (visoko rezistentni sojevi bifidobakterija), koji se nalaze u debelom crijevu i uključeni su u metabolizam, sintezu imunoglobulina, inhibiraju rast patogena i proizvode vitamine. Indikacije za primjenu sinbiotika: kronične bolesti probavnog sustava, bilijarnog trakta, jetre, smanjeni unos hrane, antibakterijska terapija, niska kiselost želučanog soka.

Bifidobak štiti unutarnje tijelo tijela od prodiranja štetnih mikroorganizama, čisti crijeva i aktivira parijetalnu probavu. Кроме того, он усиливает всасывание железа, витамина Д, ионов кальция. Употреблять по 1 капсуле 3 раза в сутки с едой в течение месяца.

Drugi popularni preparati sinbiotika koji su se dokazali na tržištu su: Normospectrum, Bovestin-lacto, Maltidofilius, Polifitol, Extraxt, Filtrum, Lactofilutrum, Baktistatin, Normoflorin-L / B.

Lijekove koji sadrže korisne bakterije čuvajte samo na hladnom mjestu (na +4 stupnja Celzija).

Sinbiotici su kombinacija probiotika i prebiotika koji imaju sinergistički učinak na metaboličke procese i fiziološke funkcije u tijelu. Oni podupiru zdravlje mikroflore, ljudskog imunološkog sustava. Nedostatak probiotičkih kultura u tijelu smanjuje kvalitetu života, uzrokuje disbiozu, upalnu bolest crijeva, proljev, narušava probavu hrane, stanje kože, dovodi do šlage, narušava zaštitne funkcije, povećava rizik od alergijskih reakcija.

Odabir sinbiotika, obratite pozornost na bakterijski sastav proizvoda, broj korisnih mikroorganizama treba biti najmanje 1 x 109 bifidobakterija i laktobakterija. Prednost daje pripravku u kojem su probiotičke kulture žive, liofilizirane (nesupstituirane) i inulin ili laktuloza djeluju kao prebiotici.

Pogledajte videozapis: Enzyme-Linked Immunosorbent Assay ELISA - Multi-Lingual Captions (Rujan 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send

lehighvalleylittleones-com